tag: zdrowie
Czy sama motywacja wystarczy – jak sobie pomóc w rzuceniu palenia?
Wpływ motywacji Nie ulega wątpliwości, że odpowiednia motywacja jest niezbędna do wyjścia z nałogu. Może nią być chęć poprawy swojego zdrowia, kondycji czy wizerunku, zagrożenie…
czytaj więcejNajczęstsze przyczyny zaburzenia miesiączkowania
To, że spóźnia Ci się okres wcale nie musi oznaczać, że jesteś w ciąży – istnieje wiele czynników, które mogą mieć wpływ na zaburzenie właściwego…
czytaj więcejAktywność w czasie ciąży
Ciąża bardzo często postrzegana jest jako czas relaksu oraz odpoczynku dla przyszłych mam. Niestety wiele z kobiet, które spodziewają się dziecka, porzuca w okresie ciąży…
czytaj więcejMetody zastosowania oftalmometru
Badanie zdolności refrakcyjnej Jednym z głównych zastosowań oftalmometru jest badanie zdolności refrakcyjnej oka. Zdolność refrakcji to postrzeganie fali świetlnej załamanej po przejściu przez gałkę oczną.…
czytaj więcejRodzaje pasty do zębów
Kompleksowa higiena jamy ustnej Aby mieć zdrowe zęby, trzeba zająć się nie tylko zębami, ale też ich otoczeniem – dziąsłami, językiem, ogółem: jamą ustną. Ważne…
czytaj więcejPrawidłowa higiena jamy ustnej – nieodzowna dla zdrowych zębów
Szczotkowanie po każdym posiłku Mimo iż większość z nas regularnie szczotkuje swoje zęby, to mało kto dba o to, żeby tę czynność wykonywać po każdym…
czytaj więcejSekrety zdrowego opalania
Rozsądne korzystanie z promieni słonecznych O tym, że działanie promieni słonecznych jest bardzo ważne dla naszych organizmów wie chyba każdy. Słońce to przede wszystkim nieocenione…
czytaj więcejW jaki sposób poradzić sobie z ciężkimi i zmęczonymi nogami
Dobre nawyki Na całe szczęście, zanim dojdzie do tzw. żylaków i pajączków, nogi dają nam sygnały w postaci przemęczenia i uczucia ciężkości. Jest to normalna…
czytaj więcejJa przygotować się do porodu?
Wiele z kobiet, szczególnie przy pierwszej ciąży, obawia się porodu. Przyszłe mamy najczęściej boją się bólu, który towarzyszy rozwiązaniu ciąży. Jednak niewiele z nich zdaje…
czytaj więcejKrótka historia jonizowania wody
Kiedy zaczęto jonizować wodę? 1800 rok jest rokiem, który można uznać za początek historii jonizowania wody. To właśnie wtedy bowiem dwóch mężczyzn z Wielkiej Brytanii,…
czytaj więcejDlaczego regularność wizyt u weterynarza jest tak ważna?
Na czym polegają wizyty kontrolne? Wizyty kontrolne to okresowe badania u weterynarza, które należy przeprowadzać nawet jeśli nasz pupil nie zdradza żadnych objawów choroby. W…
czytaj więcejKręgosłup jako filar i podpora całego organizmu
Kręgosłup pełni tak ważne funkcje w organizmie, że z pewnością można go nazwać jego centralną częścią. Żeby jednak mógł dobrze wykonywać powierzone mu zadania, musimy…
czytaj więcej