tag: zdrowie i uroda
Rola wykonywania ćwiczeń w metodzie McKenziego
Metoda McKenziego jest powszechnie uważana za jedną z najskuteczniejszych metod leczenia bólów okolic kręgosłupa. Jej twórcą był nowozelandzki fizjoterapeuta Robin McKenzie, które przez wiele lat…
czytaj więcejRodzaje zakończeń do parapetów
Parapety są estetycznym wykończeniem otworu okiennego. Wbrew temu, co sądzi wiele osób, nie stanowią jedynie najlepszego miejsca na doniczki z kwiatami. Spełniają dużo ważniejsze funkcje,…
czytaj więcejCechy szkła lacobel
Ściany, podłogi i pozostałe powierzchnie we wszystkich tych pomieszczeniach, gdzie wymagana jest szczególna czystość, powinny być trwałe, gładkie i łatwo zmywalne, a jednocześnie odporne na…
czytaj więcejCharakterystyka domów w zabudowie szeregowej
Jesteś zmęczony życiem w blokowisku? Chciałbyś uciec od miasta, ale nie stać cię na dom wolnostojący? Rozważ kupno domu w zabudowie szeregowej, który jest kompromisem…
czytaj więcejNa czym polega piaskowanie kulkami szklanymi?
Piaskowanie kulkami szklanymi lub po prostu szkiełkowanie jest procesem obróbki powierzchni bardzo podobnym do tradycyjnego piaskowania. W tym celu wykorzystuje się jednak kulki szklane, co…
czytaj więcejUsuwanie cellulitu. Sprawdzone metody
Pomarańczowa skórka, czyli popularny cellulit (np. na udach lub cellulit wodny) ma większość kobiet. Aby go usunąć, należy skorzystać z profesjonalnych zabiegów takich jak endermologia…
czytaj więcejMetody zastosowania pianki poliuretanowej
Niewiele jest wyrobów polimerowych, które znalazły w naszych domach tyle zastosowań, co pianka poliuretanowa. Z uwagi na swą lekkość, elastyczność i właściwości termoizolacyjne znajduje zastosowania…
czytaj więcejMetody rehabilitacji po udarze
Jak wygląda rekonwalescencja po udarze? Udar mózgu w znacznym stopniu ogranicza samodzielność lub możliwość powrotu do pełnionych wcześniej funkcji zawodowych i społecznych. Sam proces rekonwalescencji…
czytaj więcejRecepta na wymarzone meble – jak wykonać umeblowanie skrojone do indywidualnych potrzeb?
Wymarzone meble? Niemal każdy, kto urządza wnętrze swojego domu, ma pewien pomysł na aranżację czterech kątów. W sklepach znajdziemy wiele koncepcji i idei oraz tak…
czytaj więcejRodzaje sprzętów do treningu siłowego
Zmień tok myślenia Wiele osób kojarzy siłownię z miejscem dla prawdziwych kulturystów. Nic bardziej mylnego – moda na zdrowy i aktywny tryb życia sprawiła, że…
czytaj więcejTanie noclegi w Krakowie. Porady dla przyjezdnych
Kraków to jedno z najchętniej odwiedzanych polskich miast – każdego roku przyjeżdżają tu setki tysięcy turystów, zarówno z kraju, jak i zagranicy. Ruch jest ogromny…
czytaj więcejJak zadbać o porządek w kablach?
Marzysz o porządku w kablach, ale nie wiesz jak możesz go skutecznie zaprowadzić w swoim domu lub w biurze? W dzisiejszych czasach sprzętów elektronicznych przybywa…
czytaj więcej