tag: trening
Rodzaje rowerów treningowych
Pozycja ćwiczeń Rowery dzielimy na trzy podstawowe rodzaje: pionowe, poziome oraz spinningowe. Podział ten dotyczy pozycji, w jakiej znajduje się osoba ćwicząca: Pionowe – trening…
czytaj więcejZalety bieżni treningowych
Niezależność od pogody Największym przeciwnikiem dla wielu biegaczy jest pogoda. Letnie upały i zimowe mrozy połączone z opadami śniegu skutecznie zniechęcają do jakiejkolwiek aktywności fizycznej…
czytaj więcej