kategoria: sport i rekreacja
Trening tabata. Na czym polega? Jakie są jego zalety?
Szukasz skutecznego treningu, który pozwoli ci na poprawę wyglądu sylwetki i zapewni lepszą wydolność i wytrzymałość organizmu? • Sprawdź, na czym polega tabata
czytaj więcejJak wybrać odpowiednie kije do nordic walking?
Poprawny wybór kijów do nordic walking ma wpływ na technikę marszu. Przy zakupie trzeba zwrócić uwagę między innymi na wzrost użytkownika oraz ustawienie łokci
czytaj więcej7 sposobów na Blue Monday. Jak przeżyć najbardziej depresyjny dzień roku?
Odkryj 7 wskazówek, jak przetrwać Blue Monday • Poznaj sposoby na najbardziej depresyjny dzień w roku • Wyluzuj i zapomnij o stresie i ponurym humorze!
czytaj więcejKiedy udać się do dietetyka?
Porada dietetyczna to jedna z najlepszych inwestycji – nie tylko dla osób odchudzających się. W jakich jeszcze sytuacjach skorzystać z wizyty u dietetyka?
czytaj więcejDlaczego warto wybrać się na strzelnicę?
Wizyta na strzelnicy to nie tylko niezapomniane wrażenia, lecz także okazja do treningu umysłu oraz ciała. Satysfakcję z trafienia w cel trudno jest opisać.
czytaj więcejKorzyści płynące z uprawiania jogi
Czy joga pomaga? Jakie są jej realne skutki na nasze zdrowie i samopoczucie? Czy warto poświęcić pół godziny dziennie na ćwiczenia jogi? Czy to na…
czytaj więcejRemont łodzi – od czego zacząć?
Zakup starej, zniszczonej łodzi, wiąże się z jej gruntownym remontem. Osoby, które się go podejmują, zastanawiają się od czego zacząć? Czy naprawiać go samemu?
czytaj więcejCo warto wiedzieć o nauce latania motolotnią?
Latanie motolotnią staje się coraz to bardziej popularne z wielu względów. Czy warto rozpocząć naukę latania motolotnią? Jak wygląda lot paralotnią? Sprawdź.
czytaj więcejJak uzyskać licencję na pilota?
Aby uzyskać licencję na pilota turystycznego, niezbędne jest przejście przez kilka etapów szkolenia. Jakie to etapy? Na czym polegają? O tym w naszym artykule.
czytaj więcejJak wybrać dobry kajak?
Spływ kajakowy to bardzo ciekawa forma rozrywki. Osoby pragnące rozpocząć przygodę muszą wybrać odpowiedni produkt. Dowiedz się, jakie powinien mieć cechy.
czytaj więcejNa co zwracać uwagę przy zakupie roweru?
Podczas zakupu roweru zwróćmy uwagę na jego typ oraz dostosujmy rozmiar ramy i kół do naszego wzrostu. Dbałość o szczegóły zaważy na komforcie podczas jazdy.
czytaj więcejCzy i kiedy warto skorzystać z usług dietetyka?
Ułożenie diety przez specjalistę jest rozwiązaniem problemów ze złym samopoczuciem czy monotonnymi posiłkami. Kiedy warto skorzystać z usług dietetyka?
czytaj więcej