kategoria: sport i rekreacja
Ćwicz w podskokach – jumping fitness, czyli trening na trampolinie
Trening na trampolinie cieszy się coraz większą popularnością – to skuteczny sposób na walkę ze zbędnymi kilogramami. Czemu warto wykonywać ćwiczenia skacząc?
czytaj więcejKoniec wymówek! Jak znaleźć czas na ćwiczenia? Poradnik dla mam i nie tylko
Każda zabiegana kobieta powinna zadbać, by znaleźć chociaż odrobinę czasu na ćwiczenia. Jak go wygospodarować, kiedy mamy na głowie mnóstwo obowiązków?
czytaj więcejNie masz motywacji do ćwiczeń? Zapisz się na fitness!
Nie ma lepszego sposobu na walkę z dodatkowymi kilogramami niż regularne ćwiczenia. Trudno jednak się do nich zmotywować. Jak wreszcie zacząć trening?
czytaj więcejĆwicz w podskokach – jumping fitness, czyli trening na trampolinie
Trening na trampolinie cieszy się coraz większą popularnością – to skuteczny sposób na walkę ze zbędnymi kilogramami. Czemu warto wykonywać ćwiczenia skacząc?
czytaj więcejKoniec wymówek! Jak znaleźć czas na ćwiczenia? Poradnik dla mam i nie tylko
Każda zabiegana kobieta powinna zadbać, by znaleźć chociaż odrobinę czasu na ćwiczenia. Jak go wygospodarować, kiedy mamy na głowie mnóstwo obowiązków?
czytaj więcejNie masz motywacji do ćwiczeń? Zapisz się na fitness!
Nie ma lepszego sposobu na walkę z dodatkowymi kilogramami niż regularne ćwiczenia. Trudno jednak się do nich zmotywować. Jak wreszcie zacząć trening?
czytaj więcejKorzyści i zasady korzystania z sauny parowej
Sauna parowa to jedna z atrakcji dostępnych w ośrodkach sportowo-rekreacyjnych. Systematyczne korzystanie z niej zapewnia wiele wymiernych korzyści zdrowotnych
czytaj więcejKorzyści i zasady korzystania z sauny parowej
Sauna parowa to jedna z atrakcji dostępnych w ośrodkach sportowo-rekreacyjnych. Systematyczne korzystanie z niej zapewnia wiele wymiernych korzyści zdrowotnych
czytaj więcejWiatrówka karabin czy wiatrówka pistolet? Jak wybrać?
Wiatrówki przyjmują formę zarówno karabinków, jak i pistoletów i rewolwerów. Dowiedz się, jakie cechy mają poszczególne ich rodzaje i który warto wybrać.
czytaj więcejWiatrówki – sprężynowe, na CO2, PCA, PCP. Jaki napęd wybrać?
Który napęd wiatrówki jest najlepszy? Sprężyna, CO2, PCA, PCP? Jakie są ich wady i zalety? Przeczytaj, aby poznać ich różnice i cechy charakterystyczne.
czytaj więcejWzmocnij ciało – wybierz crossfit!
Nie wiesz, czym jest crossfit? ★ Już dziś dowiedz się, co daje crossfit ★ Wybierz crossfit w domu lub klubie ★ Zobacz jak zacząć ćwiczyć…
czytaj więcejWzmocnij ciało – wybierz crossfit!
Nie wiesz, czym jest crossfit? ★ Już dziś dowiedz się, co daje crossfit ★ Wybierz crossfit w domu lub klubie ★ Zobacz jak zacząć ćwiczyć…
czytaj więcej