kategoria: sport i rekreacja
Mistrzostwa Świata w Piłce Nożnej 2018 – przewodnik kibica
Już od 14 czerwca do 15 lipca 2018 odbędą się Mistrzostwa Świata w Piłce Nożnej! • Jesteś fanem futbolu? • Sprawdź nasze kalendarium i nie…
czytaj więcejDlaczego warto ćwiczyć pod okiem trenera personalnego?
Modelowanie sylwetki to trudny zabieg, który powinien być kontrolowany przez profesjonalnego trenera personalnego – pomoże on zarówno z ćwiczeniami, jak i dietą.
czytaj więcejHistoria zumby
Zumba to połączenie tańca i fitness, które zdobyło ogromną popularność na całym świecie. Na czym dokładnie ona polega oraz kto, kiedy i po co ją…
czytaj więcejCharakterystyka rowerów trekkingowych
Jedną z ciekawszych i najzdrowszych form aktywnej turystyki są długie wyprawy rowerowe. Zaawansowaną turystykę rowerową umożliwiają rowery trekkingowe.
czytaj więcejJak powinien wyglądać dobry parking rowerowy?
Coraz chętniej inwestujemy w ścieżki rowerowe, infrastruktura rowerowa nabiera znaczenia. A co z parkingami? Jak powinien wyglądać dobry parking rowerowy?
czytaj więcejJak zadbać o komfort i bezpieczeństwo na łodzi?
Przygotowanie łodzi do sezonu może składać się z kilku etapów. Czy wiesz, na co zwrócić szczególną uwagę? Jak dbać o silnik, aby działał w każdych…
czytaj więcejBezpieczeństwo w pracach podwodnych
Prace podwodne są bardzo niebezpieczne, a jednocześnie bardzo potrzebne. Jak zapewnić bezpieczeństwo podczas wykonywania takich prac i o czym należy pamiętać?
czytaj więcejJak zadbać o własną kondycję
Od kilku lat panuje powszechna moda na zdrowy tryb życia. Mimo to nie wszyscy z nas zaczęli ćwiczyć na siłowni. O czym należy pamiętać, gdy…
czytaj więcejBowling jako ciekawy pomysł na integrację firmową
Brak Ci pomysłu na to, jakie spotkanie integracyjne zorganizować? Postaw na bowling! Ta prosta gra dostarczy Wam wielu emocji i pozwoli oderwać się od pracy.
czytaj więcejWpływ akustyki hali sportowej na koszty efektywnego nagłośnienia
Nagłośnienie hali sportowej to niemały wyczyn – zwłaszcza, że większość naszych hal nie została zbudowana z myślą o ich dobrym i efektywnym nagłośnieniu.
czytaj więcejNawierzchnia hybrydowa – podstawowe informacje
Dobre warunki gry pozwalają piłkarzom na najlepszą grę. Niezależnie od pory roku, świetną nawierzchnię zapewni nawierzchnia hybrydowa. Czym się charakteryzuje?
czytaj więcejNa co zwracać uwagę przy wyborze kasku rowerowego?
W Polsce wciąż wielu fanów jednośladów jeździ bez kasków. Dlaczego zdecydowanie nie warto ryzykować i jak wybrać najlepszy kask rowerowy? - Krótki przegląd.
czytaj więcej